【免费下载】电炖锅食谱之美味炖品22道

时落盐调味。

△ 强身延寿汤

△ 酸梅炖鲤鱼

△ 百合炖雪梨

功效：滋阴、润肺

功效：消暑、止渴、消除疲倦。

材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。

起放入炖锅内加入滚水粮食，炖四小时左右。

电炖锅食谱之美味炖品22道

材料：鲤鱼一条，酸梅5粒，咸菜一两，排骨四两。

把雪梨、白合、冰糖水放入炖锅内，炖3小时左右。

材料：北芪一两半，当归半两切片，乌鸡一只，姜一片。

功效：妇女月经不调，白带、血虚头晕，最有疗效。也可以作

当归、乌鸡、姜同放炖锅内加入滚水适量，炖五小时左右，食

做法：鸡剖后洗净，，放滚水中煮五分钟，取起洗净。北芪、

飞水五分钟，排骨煮五分钟待用。鲤鱼、排骨、酸梅、咸菜一

做法：鲤鱼剖好，放入油锅炸至外表金黄，然后用姜、葱、酒

煮三分钟，取出沥干水。雪梨切去梨心不要，洗净连批切件，

做法：冰糖加水慢火煲滚，白合用清水浸半小时，放落滚水中

△ 北芪当归炖乌鸡

△ 清炖香露鸡

钟，落盐调味。

姜一片，葱一条。

△ 北芪党参炖乳鸽

猪肉二两，姜一片。

功效：此汤性质温和、补身，老少皆宜。

加滚水，炖五小时左右，食时落盐调味。

入炖锅内，加滚水适量，炖四小时左右，加入冬菇再炖四十分

做法：鸡洗净，放落滚水中煮五分钟后连同火腿、姜、葱，放

材料：瘦光鸡一只，冬菇二两，火腿半两，红萝卜半只切块，

钟，取出洗净。连同淮山、北芪、党参、姜、酒放入炖锅内，

做法：鸽入滚水中煮五分钟，取出洗净。猪肉入滚水中煮三分

纱布包裹扎紧，连乳鸽一起放入炖锅内，加滚水适量，炖五小

做法：乳鸽放入滚水中煮五分钟，取出洗净。将药材用干净的

熟地黄二钱，白芍二钱，枸杞子四钱，干草一钱，生姜一钱，

材料：乳鸽一只，北芪半斤，党参半两，酒半汤匙，淮山半两，

功效：补肾、益气养血，常饮强身健体，延年益寿，返老还童。

材料：党参五钱，白术二钱，茯苓三钱，当归二钱，川芎一钱，

功效：补气、健脾胃。

去核红枣十粒，乳鸽一只。

时左右，去药包，落盐调味。

只。

钱。

△ 天麻炖猪脑

右，落盐调味。

△ 胡萝卜炖排骨

△ 洋参炖草鱼头

功效：提神补脑。

△ 沙参玉竹老鸭汤

适量，炖四小时左右，落盐调味。

功效：养颜美容，有利于、脾功能。

材料：猪脑四副，天麻二钱，姜二片。

材料：草鱼头一个（约八两），洋参片二钱。

笋倒入炖锅内，加川芎、黄芪炖三小时左右，落盐调味。

材料：北沙参一两，玉竹一两，芡实四钱，生姜二片，老鸭一

做法：排骨用沸水烫净后用冷水冲洗，连同切好的胡萝卜和冬

材料：胡萝卜四两，排骨一斤，冬笋一条，川芎一钱，黄芪三

功效：此品对患者有慢性头痛者，如能长期进食，可以根治。

水滚，隔去水份。猪脑、天麻、姜片放入吨盅内，加入滚水中

做法：将猪脑之红筋小心挑除干净，洗净后放入冷水慢慢煨至

起。鱼头、洋参片放入炖锅内，加入滚水中适量，炖四小时左

做法：草鱼头（鲩鱼）切开二片相连，放入滚水中煮三分钟捞

适量。

落盐调味。

△ 首乌炖羊肉

△ 海马杜仲炖排骨

△ 茯苓党参乌鸡汤

当归半钱，黑枣、黄芪各三钱。

功效：补气提神，暖脾胃，增温御寒。

功效：强化心肝功能、增强免疫力、并能保肝明目。

材料： 乌鸡一斤，枸杞二钱，茯苓一钱，党参三钱。

做法：乌鸡洗净后切小块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲净。

做法：羊肉洗净后切块，在沸水中烫去血腥后用冷水冲洗，将

材料：羊肉八两，首乌四钱，枸杞、姜片、葱段、绍酒、麻油

洗净的首乌连同其他配料放入炖锅内，加适量水炖至3-4小时，

材料：海马一个，杜仲、枸杞各二钱，排骨一斤，胡萝卜半个，

将洗净的枸杞、茯苓、党参连同乌鸡块放入炖锅内，加水适量，

功效：滋阴润肺清补，用于干咳痰少，劳热，消渴肠燥便秘者。

芡实、老鸭放入炖锅内，加滚水适量，炖约四小时，落盐调味。

做法：老鸭斩件放入滚水中煮五分钟，取出洗净。沙参、玉竹、

炖3-4小时，落盐调味。

晕者。

△ 首乌炖虾

陈皮各一钱。

炖半小时，下少许米酒和盐调味。

钱，姜三片。

△ 红枣淮山炖羊肉

△ 红枣莲藕炖鲫鱼

再炖半小时，落盐调味。

功效：平补肝肾，适合腰脚酸痛、乏力者食用。

材料：何首乌三钱，虾八两，枸杞三钱，川芎半钱。

黄芪、莲藕放入炖锅内炖2-3小时后加入胡萝卜、姜片、鲫鱼

材料：白萝卜四两，淮山五钱，羊肉七两，红枣三钱，桂皮、

做法：将洗净的何首乌、枸杞、川芎放入锅内加适量水，炖二

功效：有效减少皱纹，清除粉刺。并适合皮肤萎黄、贫血、头

材料：红枣三钱，莲藕半斤，鲫鱼二条，胡萝卜三两，黄芪四

芪、枸杞放入炖锅内，加适量水炖五小时后，加切块的胡萝卜

做法：排骨过沸水烫后洗净，同杜仲、海马、当归、黑枣、黄

做法：鲫鱼洗净滤去水份，胡萝卜、莲藕洗净切块，先将红枣、

小时后加入洗净的虾，以及小许米酒和盐，再炖约10分钟即可。

个。

盐调味。

频者食用。

△ 牛蒡炖母鸭

△ 荷叶干贝炖瘦肉

△ 冬瓜薏米瘦肉汤

当归、熟地各一钱。

后加入萝卜再炖一小时，落盐调味。

材料：冬瓜四两，薏米四钱，瘦肉四两，茯苓一钱。

材料：荷叶一钱，瘦肉六两，干贝、香菇各三只，新鲜百合二

功效：疏通血脉，增强肾脏功能，适合冬天手脚冰冷不温者。

油后连同枸杞、黄芪、肉桂、当归、熟地放入炖锅，加适量水

做法：牛蒡洗净拍松切断。鸭肉洗净剁块用炒锅将油炒出，滤

茯苓、薏米和瘦肉一同放入炖锅内，加适量水约炖四小时，落

做法：冬瓜洗净去皮切块，瘦肉切小块用沸水略烫。将洗净的

功效：强化肝、肾功能和泌尿系统，宜先天体质较差和老年尿

山、红枣、桂皮、陈皮和羊肉放入炖锅内，加适量水炖四小时

做法：羊肉切成小块后用沸水洗烫，白萝卜切块。将洗净的淮

材料：母鸭一斤二两，牛蒡四两，枸杞二钱，黄芪三钱，肉桂、

炖3-4小时，落盐调味。

功效：具瘦身美容之功效。

冰糖即可。

山各二钱。

△ 冰糖燕窝

功效：适合皮肤粗糙、干燥和有粉刺者。

功效：改善体质，增加抵抗力和心脏造血功能。

材料：燕窝四钱，龙眼肉三钱，红枣二钱，冰糖适量。

材料：鲍鱼一斤，红枣十五个，川芎半钱，黄芪四钱。

小时后放入鲍鱼，少许米酒和盐，继续炖约20分钟即可。

炖盅内加适量水，再放入燕窝和龙眼肉炖3-4小时，放入适量

做法：燕窝在冷水中浸泡二小时后洗净并滤去水份。红枣放入

做法：将洗净的川芎、红枣、黄芪放入炖锅内，加适量水炖二

材料：牛尾一斤，芋头半斤，红枣、白果各三钱，花旗参、淮

瘦肉、干贝、荷叶放入炖锅内，加适量水炖三小时左右，加入

叶用纱袋装好，香菇泡软后去蒂洗净切片，百合洗净剥开。将

做法：干贝浸发两小时。瘦肉切小块，沸水烫后滤去水份，荷

红枣、花旗参、淮山连同牛尾放入炖锅内，加适量水，炖7、8

做法：牛尾洗净后在沸水中烫后，用冷水冲净。将洗净的白果、

△ 鲍鱼红枣汤

百合，落盐调味。

△ 红枣白果炖牛尾

小时后，落盐调味。

功效：具瘦身美容之功效。

功效：美容养颜、滋补肝脏。