实验中学篮球队组建通知

关于组建新一届男子篮球队的通知

经学校批准，现组建我校学生男子篮球队。特在我校七-九年级学生中选拔优秀篮球队员，望广大篮球爱好者踊跃报名。

一、实验中学篮球队建队目的

为实验中学热爱篮球的同学提供活动的空间平台，丰富同学们的兴趣课余生活、提高学生的综合素质、增强团体合作意识、锻炼身体，培养学生优良的作风和坚强的意志品质。为篮球运动在学校的进一步普及和提高，培养优秀骨干。为西吉县每年一届的中学生篮球运动会和中考作好准备。为有一技之长的学生提供升学的机遇，提升我校文明形象，扩大我校在社会的知名度和影响力

二、选拔队员的条件、要求和时间

1、队员必须要有良好的道德品质和刻苦学习的精神

2、队员必须有一定的篮球技术基础，良好的心理素质和身体素质

3、队员必须遵守学校的各项规章制度，服从组织训练和安排

4、自愿为主，选拔项目另行通知，择优录取。

5、定于下周一课外活动时在学校篮球场现场报名选拔队员。

实验中学

2013.3.7

入队说明

篮球队的组建是为体育竞赛工作服务的，需要队员在牺牲一部分休息时间进行运动训练。训练不再占用学生文化课时间，利用体育课、活动课、两操等时间，需要队员书面保证要努力完成其他学科的学习任务，不能有所偏废，队员要服从教练安排的日常训练科目。

实验中学篮球队基本纪律

平时的日常训练和对内比赛，在引进高质量的对抗前提下大家要互相尊重，学会自我保护，努力提高自己和全队的水平。在对外比赛中，本着友谊第一，比赛第二的原则，尊重对手，服从裁判，提倡团队精神，正确处理好个人与团队的关系，服从全队的战术安排，队员之间不要有埋怨，要多鼓励，严禁在比赛中出现打骂现象，有问题及时向场上队长提出，牢记团队观念，队员有吸烟、喝酒、打架、不服从教练员管教等严重违纪行为，教练员有权劝其离队，交由学校进行相关处理。

注意事项

1、按时参加训练，有事需请假并说明理由，如没有参加日常训练并不请假者，算缺席1次，缺席达到3次，就会开除篮球队。

2、训练时必须穿运动鞋，运动服。

3、队员的手表等物品最好不要配戴，队员的指甲不能过长。

4、对抗赛时，注意保护自身和他人的安全，不要有过大的犯规活动，不要伤及他人。大家要时刻记住安全第一。

5、活动时，自己的外衣、钱物等物品一定要自己保管好。

队员选拔测试项目

1、助跑单脚起跳摸高，每人两次，计最高成绩

2、投篮：以篮圈中心投影点为中心，以4.5米6.25米为半径画弧，一次中投一次远投交替进行，一分钟自投自抢，每人测两次，计最佳成绩。（中投一个3分、远投一个4分）

3、多种变向行进间投篮，自抢篮板球后运球变向回来投篮。（动作完全正确、协调、连贯10分、基本正确6分、不正确4分以下 ）

4、比赛：技术运用和战术配合意识

5、4*50米往返跑

6、收腹跳 次

7、俯卧撑 个

8、推小车 米