小学障碍跑教学设计说明

《障碍跑》教学设计

授课教师：

一、设计理念

障碍跑长用栏架，垫子 体操凳 桌子 竹竿等器材 ，这些器材笨重，坚硬 过障碍的时候不安全，而且只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。

本课以健康第一的思想为指导 ，以“动中思，动中健、动中乐〞为主题。以学生能力开展为根本。教学主要以过障碍物为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学，学中玩。运用学生组合作为障碍物，发挥学生的主体作用，抓住教材本身的德育因素与器材本身的安全，环保因素，以学生为主体融于课堂教学之中，力争在障碍跑教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。 二、教材、学情分析

主教材障碍跑是开展学生根本活动能力的教材，是跑的根本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑〞类教学容的重要组成局部。

小学三年级的学生，他们中的大多数体能较好，且活泼好动，但参与运动凭兴趣，有时显得鲁莽，少数学生因肥胖或体质单薄，根本活动能力较差，灵活，协调性也不好，不过四年级学生有一定的体育技能储藏，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式，所以，本课将从安全教育入手，突出“巧〞过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。 三、教学目标

1、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍；

2、学生能在练习中表达出灵巧与全身协调，开展速度﹑耐力等体能；

3、能在同伴的鼓励下克制过障碍的恐惧心理，在小组团结协作中克制困难，拼搏争先。 四、教学重点和难点

重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍 难点：快速并巧过几种障碍 五、教学构思

1、一般的障碍跑公开课会用很多器材，如：栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候不安全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。

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2、本课以学生组合作为障碍，改变传统公开课的形式，以“我动体、我动脑、我动心〞为主题，以多种过障碍物练习为主线，追求“公开课〞的家常化，真实化，生活化，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣和积极思考问题的兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和环保因素，有机的渗透新课标理念，改变“造课〞和“做课〞的嫌疑，适当时候对课中的不良现象给予合理的表扬与批评教育，营造团结合作、友好关爱的气氛。

3、学生先自由组合摆障碍〔摆障碍：是课中很好的休息、合作的过程，同时又是向课的高潮的过渡〕，然后根据学生个体差异设置障碍，并由易到难，循序渐进，用游戏与鼓励的措施，帮助学生树立信心。

4、接力竞赛：是课的高潮局部，运用游戏、比赛教学法，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果，根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。

5、游戏放松：跟着音乐一边放松，一边总结，达到缓慢收心、总结评议的效果。 六、教学主要流程：

趣味操与小游戏——障碍分解动作讲解与练习——穿越障碍练习——摆障碍——接力比赛——放松

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《 障碍跑》教案

班级 三年级〔 3 〕班 人数 50 授课教师 场地器材 篮球场一块 扩音器一个 教学容 障碍跑------水平二 1、学生能识记过障碍跑物的几种具体方法，在快速跑动中顺利穿越障碍； 教学目标 2、学生能在练习中表达出灵巧与全身协调，开展速度﹑耐力等体能； 3、能在同伴的鼓励下克制过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克制困难，拼搏争先。 教学 重学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍 点 难快速并巧过几种障碍 点 时间 运动量 课堂容 一、课堂常规 1. 体委整队 2. 师生问好 3. 检查服装 4、安排见习生与清查学生携带的物品 5、宣布容 二、热身操 〔1〕头部运动 〔2〕上肢运动 〔3〕腰部运动 〔4〕腹背运动 〔5〕正压腿 〔6〕侧压腿 〔7〕膝关节运动 〔8〕踝腕关节运动 三、导入新课 游戏：喊数抱团 时间 2分钟 5分钟 5分钟 次数 1 1 教学组织 ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ▲ ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ▲ ×××× ×××× ××▲×× ×××× ×××× 教师活动 1. 体委整队 2. 师生问好 3. 检查服装 4、安排见习生与清查学生携带的物品 5、宣布容 1. 讲解示 2. 教师领做 3、组织学生练习 1、教师讲解游戏的规那么 2、教师带领学生做 3、指导学生围成一圈跑步，当教师喊数时，按相应的数字抱在一起 学生活动 1到运动场集中队伍，做到快、静、齐。 2 师生问好 3注意听教师讲解课堂容和要求 4跟教师一起热身跑和做热身运动。 5.幅度有小到大，充分活动各关节 6练习认真动作到位 7.学 生尽快的 兴奋和投 入本节课，集中 注意力， 同时使四肢关节活 动充分 1.学生听口令充分达到热身的目的，按照教师的要求安全有次序的完成游戏 结构 准 备 局 部 12分钟 3 / 6

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23分钟 一 障碍分解动作讲解与练习： 1.树桩(绕) 绕的动作要领：身体向障碍物一侧绕倾斜并屈膝快速通过障碍。 2.树枝〔跨〕 跨的动作要领： 摆动腿抬高前伸、快速通过障碍物。 3.树洞〔钻〕 钻的动作要领：侧身、屈膝、伸腿，快速通过障碍。 二 听数过障碍练习 8 分钟 10分钟 3 5 树桩 树枝 树洞 ××××○○○○ ××××○○○○ ▲ ××××○○○○ 1 教师用语1.学生充分发挥想象，设言激发学生想出不同的障碍物。 的思考，让学 生充分想象 出不同障碍 物的摆设。 2 教师组织2.学生认真听讲，按要求学生两两合合作成树桩，树枝，树洞。 作，分别成树 桩，树枝，树 洞。讲解过障 碍的方法与 要求。 1、教师组织1、所有学生手拉手围成学生练习，一个圆后，放手向右转，逆时让学生灵活针慢跑，听到口令地1〔三个同越过障碍，学一组，两人组成树桩，另一并掌握几种人围绕树桩绕过8字一次，本组障碍的方法。每人完成一次绕8字后向教师注意学生举手示意完成〕的、听到口令2〔三身心状态，个同学一组，两人组成树枝，适时的收与放另一人跳过树枝两次，本组每 2、在做分解人完成两次跳过树枝后向教师过程中, 举手示意完成练习〕没、听到口令有按要求〔三个同学一组，做两人组成树的同学出洞，另一人穿过树洞两次，本来表演一个组每人完成两次穿过树洞后向节目。 教师举手示意完成练习。 根本局部 4 / 6

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三 分组比赛 1、接力比赛 30米过3个障碍。 2、比赛方法： 所有学生分人数均等的四组，每组前6个学生两人一起分别摆成树桩，树枝，树洞站成一排比赛。 一、在轻松的乐 曲中，让学生的 身心得到全面放 松。 完5 毕分二、小结本节课局钟 的容 部 三、下课解散 四 师生再见 5 分钟 2 ××××○○○○ 障碍 教师组织学生分成四个组比赛，让学生在30米绕、跨、钻过障碍。比一比，那组快。强调：不能少过障碍。 1、教师组织学生做放松操，达到放松心境，愉悦心情 2、谈谈集体与两人合作的乐趣。 2、学生小组探讨过障碍物时的技巧。 1、在教师和小组长的带领下，在自己组的区域里积极的分组比赛。 2、迅速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。为本组和其他组同学加油。 3、 在比赛的过程中同学们一定要注意安全，做到安全第一比赛第二。 1、学生做放松操，使身心得到恢复。 2、与教师一起共同探讨本节课的收获和体会。 5 分钟 1 ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ▲ 密度：控制75%左右 负荷 心率：控制140次/秒左右 强度：强度 5 / 6

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课后小结

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