作文范文之玩飞盘的作文

玩飞盘的作文

【篇一：飞盘介绍及玩法】

飞盘的介绍及玩法

飞盘，又称飞碟，飞盘作为一种健康运动玩具深受广大锻炼者的喜爱。每到春夏秋之季，不管是在家里，还是在户外，只要有一块儿小空地就能玩，而且玩法很多。飞盘是大人小孩儿都爱玩儿的一种游戏工具。

玩法：

飞盘既可以一人或多人同时玩耍，家庭总动员，朋友娱乐运动。既好玩又锻炼！和自己的孩子、父母朋友一起互动玩乐吧！比比看，谁飞的远，飞的高，飞的准，哈哈！

1、双方对接，运动起来！

2、双人或多人比赛，划定游戏规则，自由制定，自由发挥，大家共娱乐。

3、在远处画一个目标点，看谁飞的距离目标点距离最近，最就是强者！。进阶班也可以画几大圈，里边逐步画小圈，每一个环就代表一个成绩，然后看谁飞中的分数高！

投接方法：

丢射——动作小、速度快的投掷法，以盘缘顶住虎口，中食指拨着盘沟置于右腰际，再用

腕力由后往前振出。

掷射——握盘完全与反手投掷法颠倒，也就是拇指放在盘沟，食指贴于盘缘，尾三指置盘面，然后在头部上方应用

腕力由后往前振出，此投掷法乃旋转最强投掷方法之一。

颠倒盘——它握法和丢射完全一样，不同的是出手时飞盘在头上方约跟地面成45度（盘底朝上），再往前往上掷出，通常此法用于飞盘遇到前面有大障碍不方便使用左右弯盘时。

三明治——两手五指微张，一手在盘面，另一手在盘底，合住飞盘，这是最基本接法之一。

衣捕——判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时，就可以使用衣服来捕接飞盘。首先双脚与肩同宽，挨飞盘飞近时，双手拉开衣服让飞盘飞进衣服，再将衣服盖住。

抬腿接——对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接，首先应侧对目标，右手腕应该过左大腿（或左手腕过右大腿）接飞盘。

背后接——判断飞盘飞过来时，大约在腰部的高度时右手绕到左腰际接住飞盘，切记接盘时眼睛视线要盯住飞盘。

【篇二：飞盘的比赛项目及玩法】

掷远

通常比赛选手须在2分半钟内投掷五盘，取最远的算成绩，飞盘要掷的远，除了要使用专

用掷远盘外，且要善用风力，大部份选手都采用反手投掷法，也可助跑加旋转将飞盘掷出，可以增加20%的距远。目前世界纪录出250米(风速25 mph)，可说是人类所能投掷最远的东西。

掷准

掷准架为离地1米之1.5米正四方形目标。场地为正面三站（13.5米、22.5米、31.5米），左右两面各二站（13.5米、22.5米），共七站。每站投掷四片飞盘，满分28片，目前记录为21片。

回收计时

迎风投掷约40度，享受回收自如的境界。此项比赛是最受欢迎的飞盘比赛项目，因为它须要单手将飞盘往空中丢去，再将飞回来的飞盘以单手接住，且这段时间要越久越好，目前我国纪录是13.5秒,我国没有统计数据。

投跑接

和回收计时比赛方式要领有点类似，只不过回收计时是以时间多寡算成绩，投跑接赛是以距离长短算成绩。它的比赛方式是在比赛场地两边分别划直径4米掷圈各一个（方便左手者投掷），投掷角度应比回收略低，出手点更慢，但脚程要更快，才能让飞盘飞的远又能接的到。目前的纪录是74米。

飞盘高尔夫

以手当杆子，以飞盘当球，就可以在校园、公园玩起飞盘高尔夫了。每洞距离30米以上至200米不等，目标可以飞盘高尔夫栏、树木、灯柱、地靶等为目标，视距离长短、.障碍物难易

程度，可以用直盘、弯盘、颠倒盘来接近目标再敲打目标，打完18洞总竿数越少越好。需要掷远实力、左右弯、直盘准度、敲竿的稳定，集飞盘各种技巧精华于一赛。

飞盘越野赛

场地设定比赛距离1000至1500米，应依飞盘飞行之特性设计盘道以考验选手对飞盘之各种投掷技巧。选手每人用2至3盘，返回终点最少要持原起点用盘两片才算成绩，依规定越野赛飞盘须经过一定的路线飞过，人则可跑快捷方式捡盘再投掷，最后以谁的飞盘先飞过终点算名次。 双飞盘

两片飞盘在空中交错，这是又紧张又刺激的飞盘比赛，也是一项能表现飞盘扁平特性的比赛。其场地是距离17公尺远的二个13平方公尺的赛场，每队二名选手，在这个范围内两队互相将飞盘丢入对方的赛场，投盘出界或接盘漏接均扣一分，若双盘同时落停(接)在同一方则扣二分。

飞盘花式

花式飞盘是结合飞盘的各项技巧，再加上体操及舞蹈动作，搭配音乐节奏，创造出千变万化的招式。投出飞盘后，队友或是顶盘、或是拍盘、或是身上滚盘，而大都则以“旋盘”来做衔接。通常2～4人组成一队，在3～5分钟间间，配合音乐演出流畅、创意、难度高、有内容之力与美的艺术。 飞盘狗

是人掷盘与狗叼接飞盘产生花式变化的合作。如何训练飞盘狗？首先就是狗与主人间的情谊建立。如果你不敢爬在地上和狗玩在一起，让它的口水滴在你的身上，那你的爱心可能会被它视为“虚情假意”。飞盘狗常规训练是由“坐、靠、跟、不动、来”等五个常规训练，以训

练犬只的服从性。飞盘狗比赛有二：一是人掷盘狗空中叼接最远距离；一是人狗花式变化及默契配合赛。

勇气赛

双方距离14米，每边5人一字排开。攻击方由一人以最拿手速度最快投掷法掷出，防守方应将此有效盘以单手接住，如果漏接，攻击方得一分，勇气赛顾名思义，就是要拿出相当大的勇气以单手去接时速高达100公里的快速盘，具有一定的挑战性及危险性。

争夺赛

【篇三：2015年高考作文素材：关于积累的作文素材】

2015年高考作文素材：关于积累的作文素材

指事物逐渐聚集。冰冻三尺非一日之寒，学习需要日积月累，成就事业也需要积累，不懈地努力奋斗。积累是一种毅力，是由微小到伟大的必经之路，是成功的前提，是由量变到质变的过程。

1、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。《荀子》（也可证明毅力）

2、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。《荀子》

3、合抱之木，生于毫末；百丈之台，起于垒土；千里之行，始于足下。《老子》

4、水滴石穿，绳锯木断。

5、千里之堤，溃于蚁穴。

6、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。欧阳修

7、李贺虽只活到27岁，但留下了许多优秀诗篇。他的成功在于积累。他随身携带锦囊，一有灵感便记在纸上，放入囊中，晚上再将纸片拿出来整理。这样就积累了许多创作素材，最终成为一位著名诗人。

8、马克思为写《资本论》，阅读了1500多种书，留下了100多本读书笔记。他几乎掌握欧洲一切国家的语言，他在头脑里积累储存了取之不尽、用之不竭的信息和资料。

关于积累的作文素材：左思立志 坚韧不拔

西晋文学家左思少年时读了张衡的《两京赋》，受到了很大的启发，决心将来撰写《三都赋》。陆机听了不禁抚掌而笑，说像左思这样的粗俗之人，居然想作《三都赋》这样的鸿篇巨著，简直是笑话；即使费力写成，也必定毫无价值，只配用来盖酒坛子而已。面对这样的羞辱，左思矢志不渝。他听说著作郎张载曾游历岷、邛(今四川)，就多次登门求教，以便熟悉当地的山川、物产、风俗。他广泛查访了解，大量搜集资料，然后专心致志，奋力写作。在他的房间里、篱笆旁、厕所里到处放着纸、笔，只要想起好的词句他就随手记录下来，并反复修改。左思整整花费了十年的心血，终于完成了《三都赋》。陆机在惊异之余，佩服得五体投地，只得甘拜下风。

分析：认准行动目标 ，不为外人所动，坚持就是胜利，挺住就是一切。

话题：不留退路才有出路 羞辱激励斗志 十年磨一把宝剑

关于积累的作文素材：不留退路才有出路

古希腊著名演说家戴摩西尼年轻的时候为了提高自己的演说能力，躲在一个地下室练习口才。由于耐不住寂寞，他时不时就想出去遛达遛达，心总也静不下来，练习的效果很差。无奈之下，他横下心，挥动剪刀把自己的头发剃去了一半，变成了一个怪模怪样的阴阳头。这样一来，因为羞于见人，他只得彻底打消了出去玩的念头，一心一意地练口才，一连数月足不出室，演讲水平突飞猛进。经过一番顽强的努力，戴摩西尼最终成为了世界闻名的大演说家。

与此相似，１８３０年，法国作家雨果同出版商签订合约，半年内交出一部作品。为了确保能把全部精力放在写作上，雨果把除了身上所穿毛衣以外的其他衣物全部锁在柜子里，把钥匙丢进了小湖。就这样，由于根本拿不到外出要穿的衣服，他彻底断了外出会友和游玩的念头，一头钻进写作里，除了吃饭与睡觉，从不离开书桌，结果作品提前两周脱稿。这部仅用了５个月时间完成的作品，就是后来闻名于世的文学巨著《巴黎圣母院》。

分析：两则事例都说明这样一个道理：断掉退路来逼着自己成功，是许多智者的共同选择。

话题：我们没有退路 退路是借口 斩断后路才能勇往直前

关于积累的作文素材：第七次努力

分析：不经意间的一次发现改变了罗伯特的人生。蜘蛛本能的行为给了他启示，坚忍不拔的努力使他最终取胜。

话题：坚持才能胜利 信念 战胜自己才能战胜敌人

关于积累的作文素材：无腿飞行将军

苏联卫国战争期间，阿列克谢bull;梅列西耶夫的飞机被击落，他在双腿受伤、冻坏的情况

下爬行了１８个昼夜，最后回到自己的阵地。双腿截肢后，他经过锻炼，重又驾驶歼击机作战。他很重视人的体育积极性，这种积极性对健康和精神状态都是不可缺少的。他从童年时代起就喜欢运动，喜欢划船，踢过足球，当过守门员。他停飞后每天早晨拼命锻炼，每天早晨洗冷水澡，以此预防感冒。

分析：对于一个双腿截肢后又重回驾驶室的人来说，那绝对是一个奇迹。奇迹的发生需要一个支撑点，那就是毅力。