浅谈大学生职业生涯设计

No.1 Vol.22

2006年3月 Journal of Cangzhou Teachers’College Mar.2006

浅谈大学生职业生涯设计

韩广鹏

（沧州师专 学生处，河北 沧州 061001）

摘 要：大学生的职业生涯是由职业准备期、选择期、适应期、稳定期和衰退期等相互联系的五个阶段所组

成。大学生进行职业生涯设计应遵循按需选择、发挥能力特长和根据个人兴趣和爱好的原则，分五个步骤才能实现。

关键词：职业生涯；分期；原则；设计

中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1008-4762(2006)01-0111-02

一、大学生职业生涯设计的意义

职业生涯设计是指一个人对其一生所连续从事职业及其承担职务的发展道路所作的预期和计划，包括：一个人从求学开始，到选择职业，在一个或几个组织内工作、发展，直至退休的整个人生历程的职业安排。职业生涯设计的意义在于：通过对人生职业环境因素的正确分析，能够科学地评价自己的特点和优势，确立正确的人生职业方向、奋斗目标和发展策略，使自己一生的学习、工作和生活充满精彩。

职业生涯设计是一个很重要问题，可是我们很多大学生对此仍十分陌生。有调查表明，我国在校的大学生对未来自己的职业问题，仍处于一种朦胧状态，更没有对自己的职业生涯进行设计，这对大学生的成长十分不利。一般来说，大学生的职业生涯设计应在求学期间完成，这样，可以确保大学生在求学期间始终有一个明确的目标，来指导自己的学习和锻炼提高综合能力，为职业选择做好知识和能力的充分准备，为个人的职业发展奠定坚实的基础。

求知。工作后需要继续学习和提高，并且是学习更具有方向性和目的性，要结合职业需要，通过努力学习，成为某一领域的专家。

4. 职业稳定期在度过职业适应期到50岁左右。这是职业生涯中时间最长，精力最充沛，经验和教训最有体会，工作效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期。此阶段要根据形势的变化和自身条件，不断修订目标，攀向新高度。要不断审视自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实，如有出入，尽快调整。

5. 职业衰退期多为50岁以后，此时是事业收获和人生享受的阶段。在岗是元老级人物，退休后可以安享晚年。这时的收获程度，是建立在过去职业生涯期前四个阶段完成好各自目标的基础之上的。如果到了衰退期还是一事无成，肯定是前几个阶段的目标没有完成好。

三、大学生职业生涯设计的原则

职业生涯设计作为对人生职业的预期和计划，必需遵循相应的原则，这样就避免“走弯路，乘错车”。人生历程的特点与时光一样，就是不能倒转。例如在职业准备期一般是在大学毕业以前，如果没有很好的学习，学业完成的不好，再想返回去，重新来学，那困难就太大了。因为人生仅有的一个职业准备阶段浪费了，就再也不能回去。

1. 按需选择原则。就是根据社会需要设计职业生涯。选择职业作为一种社会活动，必然受到一定社会的制约，在市场经济条件下，任何人都有选择职业的自由，但这种自由是相对的，有条件的。如果我们的择业脱离了社会需要，这必将很难被社会所接纳。我们强调大学生的做职业生涯设计，要做到社会与个人利益的统一，社会需要与个人愿望有机结合。所以，大学生在做职业生涯设计时，应积极把握社会人才需求动向，把社会需要作为出发点和归宿点，以社会对个人的要求为准绳，既要看到眼前利益，又要考虑长远发展，既要考虑个人因素，也要自觉服从社会需要。

2. 发挥能力特长原则。能力特长是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。是人们在社会实践中表现出来

二、职业生涯期

职业生涯期又称事业生涯期，是指一个人，一生连续从事职业，承担工作和职务的时间过程。它是由职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰退期等相互联系的五个阶段所组成。

1. 职业准备期是在大学毕业以前。这是为将来从事职业知识储备和能力储备的时期。这个时期应当以学业为重，在此基础上还要对社会作一些了解。例如，参加一些社会实践活动，担任学生干部，参加做一些社会公益事业的志愿者等，以锻炼提高自己的综合能力。

2. 职业选择期是在大学毕业后2-3年。是事业的起步阶段，如何起步，直接关系到今后的成败。因此，这一阶段主要任务是，在充分做好自我分析和环境分析的基础上，选择适合自己的职业，科学地设定人生目标，制定以后的职业发展计划。

3. 职业适应期在工作后的4—5年。在这期间，首先要学会做事。在找到合适工作后，要尽快成为单位的业务骨干。二是学会共事，和谐地与人相处，创造良好工作氛围。三是学会

* 收稿日期：2005-09-12

作者简介：韩广鹏（1953— ），男，河北青县人，沧州师专招生就业中心副主任、副教授。

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的身心力量。按照自己的能力特长进行职业生涯设计是一个重要原则。因为任何一种职业都需要一定的能力，不同的职业有不同的能力要求。按照目前的统计，社会职业就有1838种，任何一种职业技能都是经过学习和培训才能为劳动者所掌握。每个人一生的时间都是很短暂的，任何人都不可能在一生中掌握所有的社会技能。所以，能力特长对职业选择起着筛选作用，是求职择业和事业成功的重要保证。例如：著名数学家陈景润，大学毕业后没有做中学数学教师的能力，但是他具有超强的科研能力，解决了世纪数学难题，摘取了数学皇冠上的名珠——哥德巴赫猜想，成为世界最著名的数学家。所以，大学生应在对自己的能力特长有一个正确的认识和评价的基础上，根据自己的能力特长进行职业生涯设计。

3. 根据个人兴趣和爱好原则。大学生进行职业生涯设计时，遵循个人兴趣和爱好原则，就是要适当考虑自己的兴趣和爱好。兴趣是个体积极探索事物，带有积极色彩的心理倾向，这种倾向常有稳定，主动，持久等特征。兴趣是最好的老师，是最初的动力和成功之母。如果一个对学习，对工作产生浓厚的兴趣，他就在学习和工作中具有高度的自觉性和积极性，就会在学习或工作中取得成就，反之，一个人对学习或工作根本没有兴趣，就不可能将自己的全部精力投入到学习或工作中去，因此也就不可能取得成功。

但是，兴趣爱好也并不总是起正向的驱动作用，有时它也会是一种耗散力。譬如，有的大学生对什么都感兴趣，由于时间和精力所限，就会形成类似“万金油”而形不成自我特色。这给职业生涯带来不利影响。

四、大学生职业生涯设计的步骤

主要分为以下五步

１. 自我人格分析。主要包括自身的性格、兴趣、特长、智商、情商等构成自我人格的要素的分析，以确定自己适合从事什么样的职业。构成自我人格的这些要素都十分重要，它从某种意义上决定着人生的职业与发展。例如，有的人独立、内省、喜欢运用智力进行分析、概括、推理的科研工作，但缺乏领导能力。有的人自信、敢于冒险、精力旺盛、自我表现欲强，不易被别人支配，喜欢管理和控制他人，担任领导角色，但缺乏科研能力。按照美国著名职业指导专家霍兰德的人职匹配理论，前者的人格特点属于研究型，适合选择从事科研类型的职业。后者的人格特点属于管理型，适合从事具有风险、胆略、承担责任较大的管理类型的职业。

霍兰德的人职匹配理论将人格特点分为现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型、常规型等六种基本类型，每一种人格都有与之相匹配的职业类型，凡是找到与人格类型相应的职业称为“协调”，凡是找到与人格类型相近的职业，称为“次协调”，凡是找到人格类型相斥的职业称为“不协调”。只有在“协调”的情况下，才能最大限度的发挥一个人的才能，才是人生职业的最佳选择。

进行自我人格分析，就是根据自己的人格特点，来审视自己将来适合从事哪种类型的职业，尽量达到“协调”或“次协调”，为自己的人生职业发展拓展广阔的空间。

2．自我职业发展环境分析

自我职业发展环境主要包括人生职业成就的资源和人生职业发展的条件两个方面：

（1）人生职业成就的资源，主要包括以下三个部分： 第一、人际关系。主要包括家族关系，姻亲关系，同学（同事）关系，以及可资利用的其它社会关系。它对一个人职业生涯的影响很大，譬如张同学在大学期间与县委书记的女儿“青

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梅竹马”，毕业后若到“老爷子”任职的县去工作，可以说他的职业生涯的起点基础是比较好的，只要张同学不断努力，他这个人才是不会被埋没的。

第二、经济实力。人生职业生涯需要经济实力支持，例如看准某个项目但无钱投资，人生职业目标就无法实现。一般来说，大学生基本没有经济实力，这需要自己积累和父母以及信用的支持，以把握住职业的机会。

第三、知识和能力。包括所掌握的知识、技术及综合能力。在市场经济条件下，知识和能力对人生职业生涯及其发展，不仅仅是单纯影响，而且起决定作用。你的知识和能力不行，老板决不会因为你的“老爷子”是一位政府的高官，就把一个企业交给你管理，即便是老板的子女，也不会把企业交给他们。这样的例子屡见不鲜。

（2）人生职业发展的环境条件主要有七个方面：

第一、友伴条件。朋友的量要尽可能大，从事的行业和层次要尽可能的多，朋友要有帮助人的愿望，一副热心肠，还要有帮助人的能力。在人生职业生涯中，多一个朋友多一条路，是多一条发展之路。

第二、生存条件。生存条件是最现实、最基本的东西，大学毕业后首先解决生存问题，即明天的衣食住行从哪里来，只有生存得到保证以后，才能发展。所以，高校毕业生职业生涯的设计，一定要切合实际，先解决生存问题，再解决发展问题。

第三、行业条件 行业是指所要投身的行业是不是当前社会消费所需要的行业，或未来社会消费所需要的行业，能否对社会发展，对人们生活水平提高有重大影响的行业。投身于这样的行业，一个人的职业生涯及其发展就会精彩，就会有所成就。

第四、企业条件。企业条件是指所进入的企业对其职业生涯的影响。大中型企业比较稳定。小型企业利于创业和发展。要特别注意的是企业当前的改革和发展的后劲，这些都会给个人职业生涯带来挑战和机遇。

第五、社会条件。社会条件包括政治，法律，经济，社会文化，教育等条件，该社会的特性以及潜在的市场条件，以及所投身工作地区的人才发展环境条件，包括一个地区的人才政策，人才重视程度和工作环境，地方势力的排外情况，以及地方行政长官的品行，事业心和能力等，社会条件对一个的职业生涯具有重大影响。

第六、世界条件。世界条件是指在人生的职业生涯中，要注意引领世界发展的行业，在职业生涯中要用“世界观”看自己的职业和发展。

3．确定职业目标

就是要依据明确的职业目标，去规划自己的学习和实践，为实现职业目标进行积极准备和付诸实际行动。人生的职业目标有短期目标、中期目标和长期目标之分，而且在一定的时期内，要依据社会环境等客观实际情况的变化进行一些必要的调整，使职业目标更接近实际。大学生在校期间，应尽快确定自己职业目标，并做到长期、中期、短期职业目标的有机结合，明确自己在那方面成才，在那个领域成才，朝那个方向去努力等等。职业目标问题不解决，不仅会影响个人职业生涯设计，也会丧失个人成功的机会。

4．制定职业发展道路计划

职业发展道路计划包括方向性职业道路计划和实施性职业道路计划。

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1. 树立高尚的动机。在经济全球化的今天，虽然和平、发展是当今世界两大主题，但在竞争面前，实力是永远的通行证。“国强”才能“民富”。大学生应该明白今天的学习是为了明天祖国的强大、人民的幸福，从而自觉地把自己的事业与祖国、人民的利益联系起来。具有无私奉献的使命感和责任心，这是敬业精神的核心所在。

2. 确立现代的就业理念。行业无贵贱，工作无尊卑，应用辩证的眼光看待社会分工。大学生中流传的“非外企不进，唯公务员至上”的职业观则有显偏颇。任何岗位，只要将使命感注入到工作中，敬重自己的职业，忠于职守， 善始善终，努力从中找到人生的意义，同样会在平凡的工作中做出不平凡的成绩，得到社会的认可。

3. 积极实践，培养敬业精神。大学生在校其间，学习是最主要的工作，所以首先应对自己的学业拥有责任感。很难想象，一个对学业没有正确态度的大学生能够在未来的工作岗位上培养良好的敬业精神。其次，在社团活动中培养敬业精神。高校中的社团活动是“双项选择”的雏形，它给大学生提供了磨练意志、发展个性、培养敬业精神的条件。活动中，大学生应自觉养成脚踏实地、任劳任怨、无私奉献的工作态度、责任感，克服眼高手低、患得患失、怨天尤人等不良情绪，为自己走出校门，尽快被社会接纳做好准备。最后，采用“请进来，走出去”的方法，一方面把社会各界爱岗敬业的模范请进校园，用他们的敬业事迹进一步触动大学生，使他们能够主动自觉地萌发敬业意识、树立敬业精神；同时积极创造条件让大学生走出校园，深入社会基层，在社会实践活动中感受敬业精神的重要性。

三、培养良好的团队精神

俗话说“众人拾柴火焰高”。人类已经跨入21世纪，社会分工向精细化发展，每个人不再可能成为百科全书式的人物，都需要借助别人的智慧完成自己的人生超越，如此以来，团结协作精神就显得尤为重要。

（一）所谓团队精神是指团体成员之间互相提供帮助和鼓励，凭借团体的一致性和认同感，激励着每个人贡献出独特的

技能，为实现共同的目标而努力奋斗。[2]韩国现代集团领导者之一郑梦人曾说：“企业的发展不能单靠个人，只有依靠团体，

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才能出成绩。”至此，也就不难理解社会对大学生团队精神的要求了。相对于敬业精神而言，团队精神是大学生求职就业的又一块敲门砖。

（二）培养积极向上的团队精神。

1. 学会共处，培养团队意识。联合国教科文组织“国际21世纪教育委员会”报告中指出，“学会共处”是对现代人最基本的要求之一，这就是让人们“由己及人”，设身处地地为他人着想，在尊重关心他人过程中学会分享与合作，明白个人与团队就恰如水滴与海洋一样，水滴只有在大海中才能生存，个人也只有在团队中才能求得发展。

2. 培养敬业精神。没有敬业精神，就谈不上团队精神。美国一家人力资源机构调查表明，优秀企业中，50%—60%以上的员工是非常敬业的。[2]敬业是企业精神的核心内容，是优秀团队精神的支柱。

3. 积极参与团队活动，在努力做好本职工作的同时，尽量为别人的发展创造条件，力争保持团队整体的优秀。应当明白，现代企业的竞争，就是团队协作能力的竞争，那么优秀的团队精神是竞争成功的保证，如果每个团队成员都能将个人的价值取向与团队的价值导向一致起来，正确处理一己私利与团体利益的关系，以大局为重，那么优秀的团队就会应运而生。

工欲善其事，必先利其器。有效沟通是建立高校团队的前提，是一切成功的源泉；员工的敬业精神是形成高效团队的必要条件，是成功者的必备素质；优秀的团队精神是竞争成功的保证。拥有了这三大法宝，大学生就基本具备了求职就业的软实力，就能够在激烈的社会竞争中找到实现人生价值的平台。

参考文献：

[1]黄蓉生.思想道德修养[M].中国人民大学出版社，2003. [2]李慧波.团队精神[M].新华出版社，2005.

[责任编辑：尤书才]

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第一、方向性职业发展道路计划。制定方向性职业道路计划，是考虑人生职业在那一条路线上发展，是走行政路线还是走专业技术路线，是经商还是做管理等等。发展路线不同，对其要求也不同，这一点很重要，不可忽视。因为即使是同一个职业类型，也有不同的岗位。有人具有卓越的管理才能，可以成为管理专家。有的人适合科研工作，可在某一技术领域从事科研并有所突破，成为一名专家学者。有的人适合市场经营，可在商海大战中屡建功勋，成为一名经理人才。如果一个人不具有管理才能，选择了行政管理路线，这个人最终难以成就事业。方向性职业发展道路计划，是在职业生涯路线计划中是首要的，要优先考虑。

第二、实施性的职业道路计划。在职业生涯设计中，当方向性的职业道路计划确定之后，就要着手启动实施性职业道路计划。实施性职业道路计划实际是具体的，分阶段实现的职业目标。它是一个人在一个组织内部从确定职业岗位以后，将发展、调动、晋升等结合在一起，从一个职业台阶到高一级职业台阶，由低到高拾阶而上，一步一步地实现自己的职业目标。如果在大学学的是师范教育类专业，则典型的实施性道路计划是：一般教师——骨干教师——教研组长——教务处主任——教学副校长。

无论是在一个公司或在一所学校，从事同类工作的人员都是很多的，而高层主管领导只有一人，要想实现这一职业目标，就必须努力，在人才密集荟萃的地方，更具有脱颖而出的知识

和能力。为此，要按照自己的实施性发展道路计划，来安排自己的工作和学习，并注意学习和训练自己担任各种职务的广泛能力。

5. 落实目标，评估考核并及时调整

确定了职业生涯目标以后，就应积极地采取行动，落实职业目标是关键。光有职业目标没有积极的行动，职业生涯规划设计就变为空想，也就没有职业生涯的成功。大学生在校求学阶段，是处于职业准备期。从报考大学填报志愿到进入大学学习结束，毕业。这个阶段实施职业生涯目标的积极行动就是努力学习。完成教学计划规定的各门课程，积极选修与自己职业生涯相关的其它课程，锻炼提高将来职业所需的综合能力等等。大学毕业以后，依次就是进入职业选择期，职业适应期，职业稳定期，直至职业衰退期（退休）。在不同的职业生涯期间，都要设计并实施职业生涯的阶段性目标，制定一套周密的实施性行动计划，在实施过程中要不断地评估考核。以确保职业生涯目标的实现。

参考文献：

[1] 张小建，王爱文，王月凤.职业指导应用基础[M].中国劳

动社会保障出版社，1999.

[2] 田光哲，张春林.职业与就业政策指导[M].中国劳动社会

保障出版社，2003.

[责任编辑：尤书才]

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