公司拓展训练总结

公司拓展训练总结

xxxx年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下动身了。尽管惟独短短三天的时刻，拓展训练给我们的启示和经验却是一笔永远的精神财宝，我相信将来别管我们在何种岗位上，只要专心体味我们就能得到别同的人一辈子感悟。

当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着兴奋、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了故意思的代号，在这三天里我们将别以年龄、职务而都得互叫代号，如此使我们没有了在单位的上下级束缚，使大伙儿都很放松，在经过四个多小时的欢乐旅途我们终于来到了风景秀媚，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这个地方渡过人一辈子中具有特别重要意义的三天。

我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一具项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们大概很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我忽然有点害怕了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓舞的眼神，我别能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并别像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办别到的情况，在这项活动中，我们每个队友都特别出色的完成了任务。

我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员咨询我预备好了吗？事实上我内心确实很没底，我很别自信的说：“我预备好了”因为平时在日子中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接别住我如何办？当我听到我的队友大声的说：“我们预备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀

稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。那个活动算是任任与责任的体现。在工作中也是这样，作为一具单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。

我们进行的第三个项目叫盲人方阵。那个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一具简单的任务，而我们没有提早做好沟通，没有领导统一治理，而是在各自做战，而到最后我们也没知道我们到底要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”确实很遗憾！这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才干充分发挥集体的力量！

我们进行的第四个项目是陡崖速落。当我一具人站在20多米的陡崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我难道有点手脚无措了，我始终别敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是如此的刺激，如此的富有挑战性，最后顺利完成任务。这算是我们在日常日子中对一些情况缺乏勇气和挑战，使我们失去了不少机会。经过这次活动，我将对未来的工作当中勇往直前，越越极限！

我们进行的第五个项目叫人一辈子坎坷路（牵手）。那个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一具项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、别知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要爱护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于到达了目的地。尽管很累，尽管湿了双足，磨破了手皮，但我的心里确实很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在那个项目中，让我想到在我们的人一辈子道路上有不少帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？就像刚才我因为没有照应好我的同伴，让她别小心擦了一下手，就像小时候父母没有照应好我们而自责着，而现在我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，差不多为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时刻给

父母打一次电话？多长时刻回家看望一次父母呢？此时我的泪水差不多湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一具女儿，一具朋友，一具同伴我做的确实别够，确实很谢谢我们教练员给我们上了人一辈子中很重要的一堂课，它将教会我在将来的工作和日子中怎么去感恩，怎么去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……

最后一具项目叫深海逃生也叫毕业墙。算是别能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时刻里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时刻的紧迫，我们的男队友一具个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是勇敢，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是如此唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的勇敢，奉献鼓掌，谢谢他们，没有大伙儿的共同配合，我们最终别可能完成任务！

3天的培训时刻很短，但意义重大。永久可不能不记得背摔台上的那坚实有力的臂膀；可不能不记得那坎坷人一辈子路上教会我们时间用一颗感恩的心去善待所有的人；可不能不记得那毕业墙的那一幕幕感动时间……当我带着疲乏和别舍踏上回来的路程时，我的内心时终别能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！经过这次排练训练让我战胜了自我，记忆了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启示。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，惟独团队中的每个成员互相团结，互相帮助才干共同完成任务。在将来的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关怀他人，树立团队意识。别管遇到什么困难，能历功的跨出算是海阔天空，就离成功近了一步，退缩惟独失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人一辈子道路上重要的一具里程碑！最后我谢谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了不少不少……，谢谢我们

公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！