初中体育与健康八年级水平四《头手(肩肘)倒立向前滚翻成蹲立》教学设计

教 材 头手倒立向前滚翻成蹲立难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 (男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。 (女) 知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 能力目标：学生能基本完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 时间 练习次数 教学目标教学教学过程 内容 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 教 师 活 动 学 生 活 动 体育委员带领全班同学教师提前到场，准备好场按约定地点集合，检查地、器材，等候上课。 到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、 在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 并检查学生人数及服分 组织如图一 装。 ×××××○○○○ ○ ×××××○○○○ ○ △ 2、“同学们好！” ★ （图3、宣布本课的学习内容， 一） 揭示目标和要求。 1、“老师好！ 1、 安排见习生。 2、认真听讲，明确学习 内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二 慢 跑 教师组织学生进行慢跑。 1、 教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼 2、 教师组织学生进行练习 8 学生慢跑练习图（二） 并 裂 队 队 跑 跑 练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路线慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑结束成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂距离，向左转成四列横队体操队形。 1 教学教学过程 内容 教 师 活 动 教师指挥学生进行徒手操练习 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 三 准 备 操 时间 5 学 生 活 动 练习对形（图三） 学生在教师指挥下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 练习次数 4×8拍 基 本 部 分 复习头手倒立和肩肘倒立 学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。 1、 教师示范并讲解动作要领 要点：控制身体重心平衡，技 滚动圆滑自然 2、 组织学生练习，要求学 生注意安全 巧 3、 巡回观察，单个辅导 4、 集体纠正错误动作 5、 鼓励学生积极认真地参 与练习 25 结 束 部 分 一、集体讲评，评估本节课5 的学习情况表扬优秀学生。 小 二、整理放松练习。 结 三、布置回收器材。 四、师生再见 班级 实 施 日期 情 况 记 载

练习图，如图（四） ★ 1、 学生能熟记动作要 18~20领 2、学生分成8个小组进次 行练习，有小组长负责 保护与帮助。 3、复习头手倒立和肩肘 倒立，尽量能独自完成 动作 4、在保护与帮助下完成 向前滚翻成蹲立动作。 5、单独练习完整动作，并接受教师的指导 6、相互协作，纠正错误动作 一、集合队伍，学生自 我评介。 二、学生能积极进行放 松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 练习密度： 30% 预计平均心率： 110次/负荷 分 场 篮球场一面 地 海棉垫子10张 器 材