今天的天气真好啊啊，阳光暖暖地照在身上，得象爸爸你每次出门时前摸着我的头一样温暖的气息。
我记得有一次，我参加学校的运动会，要参加过跳绳比赛。我好兴奋，心里像攥着一只小兔子，砰砰直跳。比赛前，爸爸送我来比赛场地，我帮帮他，我很紧张，该怎么办呢？
爸爸没有说很多话，他只是因为轻地捏了捏我的头，微笑着说：“不要兴奋，你巳经练习很久了，我相信你，竟像平时练习练习一样，你一定可以不的！”
爸爸的话像是一股暖流，流在我的心里，让我虽然兴奋的心情平静无波了许多。比赛的时候，我深吸了一口气，通过平时去练习的动作，一跳一跳，最终我得到了第一名！
那一刻，我真高兴啊，我真感谢爸爸的叮嘱，它让我在比赛中自信积极，能够战胜了恐惧！
爸爸的叮嘱，就像一颗颗闪亮的星星，照亮黑夜我前进的道路。我会永远永远记住了爸爸的话，在未来的日子里，坚强实现梦想！
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