拉练活动（精品7篇）

拉练活动（1）

在这个星期五，一项重要活动将举行。在那场活动里，我们洒出了含有鹏志少年气概的汗水。

这场重要的活动——徒步拉练，在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委的宣布下，开幕！吴校长的感慨及县委的到来使我们感到光荣、兴奋。

之后，由快板队的带领下按顺序出学校。我们一出校门就开始喊出我们的口号，但其他班也不甘示弱，也喊了起来。活动一开始空气就充满了火药味，随时可能点燃。之后，由我们班文艺委员的带头下，唱出了一首首动听的歌。当然，这使吴校长对我们班的好感增加，也使我们班主任高兴起来。在这里，使这个大家庭更亲密了，也隐隐约约的懂得团结是什么。

在走了一半的路后，我们休息了一下又继续前进。大概半小时就到了目的地，我们吃了一点东西后就前行至着名的景点——半山亭。石老师为我们介绍了知名大臣——张之洞。之后吴校长又带领我们游览了半山亭，使我们惊叹不已。张之洞的事迹将永远激励着我，我也要向他学习。

游览后就开始返回，在返回路途中，我有好几次坚持不下来了，但看见同学们都在坚持，所以我咬紧牙关也坚持下来。也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以，这次拉练活动教会了我们什么是坚强的意志。

再回到学校时，我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的精神。吴校长也说了一些感悟后，这次意义非凡的拉练活动终于闭幕。在老师交代完后，我们便飞快的奔回寝室去休息。

“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”这句话表现出我们这次活动是有意义的、是值得去回味的，去回味那种不怕苦的精神！

拉练活动（2）

盼望着，盼望着，终于盼来了我们学校有史以来第一次拉练活动。

一“死”

今天早上，老师宣布了一个振奋人心的消息：“星期五，我们全校学生去周村拉练。”“什么?去拉练?我没听错吧?”我叫道。当我的耳朵用充足的证据证明我没听错时，我高兴地尖叫着。要不是在课堂上，我真想跳上桌子跳迪斯科，来充分表达我的欣喜。啊，我真是高兴“死”了。

二“死”

我心不在焉地上了一天的课，下课铃声极不情愿地响了起来。“耶!放学喽!”我大叫。可是，一想到晚上的家庭作业，我的目光黯淡下来。这时候，老师再次宣布了一个令人难以置信的消息：“今天晚上没作业!”我们全班同学都兴奋得几乎发狂。我一回到家，就像刚出笼的小鸟，兴高采烈地“飞”向超市，开始了疯狂购物：鸡腿、饮料、口香糖，还有一些平时爸妈都不让我买的零食……真是爽“死”了。

三“死”

买完东西回到家，已经不早了。妈妈三番五次催我快点睡觉，可是由于兴奋过度，躺在床上，我辗转反侧，没有一点睡意。我的脑子里充满了明天拉练的快乐。想象了跟同学玩什么游戏，想象着在野外那自由自在的样子，想象着我们大家一起分享各自的美味……哎，一夜未眠，真是困“死”了。

四“死”

我们排着整齐的队伍来到教学楼前的空地上，当校长大声宣布：“出发——”我们便浩浩荡荡地出发了。我们全校两千多人，穿着整洁的校服，走在路上，形成了一条前不见头，后不见尾的长龙。路人都向我们行“注目礼”，我不禁涌起了无限的自豪感。我们唱着国歌，雄赳赳，气昂昂，精神抖擞地走着，何等雄壮!可是，过不了多久，我们班的很多“娇小姐”、“公子哥”们就感觉体力不支了。唱歌的声音逐渐变轻了，身体也没那么挺直了，脚步也不再轻快了，队伍也不再那么整齐了，有的人开始叫了：“老师，快到了没啊?”“老师，什么时候到啊?”“老师——”好不容易到了周村，我一个个都顾不上斯文，一屁股坐在草地上，大叫着：“累死了!”

五“死”

我们一边休息一边欣赏着这里美好的景色，这里满山遍野都是油菜花，那一朵朵油菜花金灿灿的，在阳光的照射下，变的格外燿眼，风一吹，所有的油菜花都摇起婀娜的身驱，翩翩起舞。这些油菜花像天边的霞光一样那么耀眼，像金子一样金光闪闪，像台上的演员一样那么婀娜多姿。还有河边的柳树，风一吹，像是给柳树梳头发呢!我不禁唱起了童谣，柳树姑娘辫子长长。看那小溪，清澈见底，水草一块一块的在水的冲击下，摇摇摆摆，像是喝醉酒的司机，横冲直撞，溪里的小魚更是可爱，争先恐后地游到水面上呼吸新鲜空气，我一走过去，它们马上一闪，转眼间就不见了，溜的真是快啊!走进周村，就象走进连绵不断的画卷，真是美“死”了!

拉练活动（3）

空中飘着如丝般的毛毛细雨，虽不大，但密集，给人一种身处云端的感觉。能见度变低，让人看起来像雾像雨又像风，像雾但却没有下雾时给人的迷茫感，像风却没有刮风时使人感觉到的摇摆不定，我只感觉到了细雨中空气的清新。

就在这样一个微雨蒙蒙的日子里，我们去春游。也难怪，“清明时节雨纷纷”这雨，不光给队伍的行进增加了困难，也为景色增添了不少风情。就这样，我们人人撑着一把伞，浩浩荡荡地出发了。

顺着绿道前行，一路上的景色多变，怎么也看不厌。忽然，一片粉色闯进我的视线，连成一片，如天边的祥云凌驾于枝头上，一树挨着一树，每一朵花都与相邻的四五朵抱成团汇成簇，静静地绽放着自我的美丽。

若放在平常，这番景象，定会吸引许多游人拍照观看。可惜今天下雨了，人们在雨天，兴致总是不高。花儿也像被霜打过的茄子，蔫巴巴的，没有精神。我不禁为它可惜。

一滴又一滴的雨水砸在花瓣上，花瓣似乎被吓到了一半，倏地一震，然后缓缓地飘落，划出一道完美的弧度。终于，轻轻的落在了地上，与先前飘落的花瓣，汇着雨水，被匆匆跑过的学生踩成了花泥。

它们不会感到不平吗？明明处于最美的光景，却偏偏被雨打落，如昙花一现，匆匆落幕，便与泥水混为一体。既然如此，它为何又要绽放呢？

“落红不是无情物，化作春泥更护花”一个声音在我脑海中响起。花的绽放，不就是为了更好的结出果实吗？如果花儿因为害怕风雨而拒绝开放，那么，这朵花，这棵树，又有什么存在的意义呢？

花儿的这种精神，不就是我们这回春游的主题吗？“弘扬浙西南精神”。在过去的岁月里，无数的烈士前仆后继，难道是为了他们自己吗？不，不是的。他们不光是为了自己，更是为了子孙后代的未来！他也知道他们会牺牲！可是他们仍将生死置之度外，这是多么伟大的奉献精神！

我们现在的幸福生活，全靠先烈的奋斗。现在虽没有过去的艰苦，但是我们仍要学习这种精神，磨炼自己，在风雨中成长！

又一片花瓣告别了树枝。只不过，这时的我不再疑惑。

一朵花最美的时候，不是盛开，而是凋零。

拉练活动（4）

星期五下午，天气晴朗，学校组织“弘扬长征精神”徒步拉练活动。二到六年级的同学们排着整齐的队伍出发了。你知道我们要去哪里吗？对了就是营盘山。

我们每个班都有三位跟班老师，他们是保证我们安全的，每个班前面都有一个举队旗的同学，大家精神抖擞。我们班的同学一路上有说有笑，有的唱歌，有的在讲笑话，有的在聊天，还有的背古诗，同学们都非常高兴。

过马路的时候司机叔叔看见我们要过马路就把车停了下来，我想说：“谢谢你们。”

到达目的地，我们都在原地休息，喝水，然后老师要给我们拍照，同学们摆出各种姿势，脸上都乐开了花。有老师问我们累不累，我们都说不累，因为只要能外出活动我们都很高兴。

时间到了，我们沿着弯弯曲曲的小路下山了，走到一段土路上有泥坑，有老师说：“不要掉队。”可是有两个同学从泥上踩了过去，结果摔倒在了泥里，大家看到后都哭笑不得。

终于回到了班里，大家都筋疲力尽，但心情却并没有受影响。老师对这次活动做了总结，说活动主要让我们体验红军长征精神，锻炼我们的意志。我觉得这样的活动很有意义，真希望学校多多组织这种活动！

拉练活动（5）

让人既兴奋又忐忑的拉练开始了！兴奋的是这是我们的第一次拉练，忐忑的是要走十公里这么远，于是乎，一部部拉练协奏曲诞生啦——

毁灭协奏曲

出发时，天公不作美：无情的阳光毒辣的灼烧大地，龟裂的大地上热气腾腾，太阳似乎要释放完他所有的光之利剑，每个人早已汗流浃背……听听，毁灭协奏曲奏响了，高温似乎要焚烧一切，小草耸拉着脑袋，没有一点生气；我们的队伍出发了，可真担心没几个同学可以走完全程……

永恒协奏曲

虽然热，但沿途的芦苇很美丽，瞧瞧，我从未见过这么大的芦苇，它们长得比我还高了。从长江上吹来的风削弱了热浪，柳条轻轻的摆动着纤细的枝条，嫩绿的叶子闪烁着荧光，仿佛在嘲笑我们，你们连这点热也忍不了吗？于是我仿佛受到了鼓励，大家也不觉得很累了。看看长江上的小船，在波涛下也没有被屈服，我们的人生不就像小船吗？也许会有许多的挫折在我们的人生路上，但要记住有一种永恒：任凭波涛汹涌，也有勇敢的小船依旧迎风起航！

命运协奏曲

十公里走完后，开始拉歌了，路上我们可没有像其他班一样吼，都保存着体力，耀眼的阳光折射在我们脸上，闪耀出一种可贵的品质。每个班都有精彩绝伦的曲目，气吞山河的口号；在欣赏别人的同时，我们也坚持着。

没有一个人叫苦叫累，家长们也是。先前的担心完全是多余的，我们用行动奏响最美的乐章——纵使烈日折磨我们，但我们发现了沿途的风景那么美丽；纵使高温摧残我们，但我们的歌声那么斗志昂扬！我们无所畏惧，因为再大的困难面前，我们也会坚持。

我们收获了许多，这有价的历练，铸造了无价的品质。

在春天背后，我们成长了，我们成熟了；感谢拉练，感谢人生的每一场历练。

——后记

拉练活动（6）

我们学校每年都有一项重大的活动——徒步拉练。这个活动只有六年级的学生才能参加，我们羡慕极了！现在我也是一名六年级的学生了，这等好事终于轮到了我们身上。

那天，我们在学校里宣过誓之后，就浩浩荡荡地进发了。我们在从学校前门绕到后门之后，就一直向东走去。

我们在走了二十多分钟后，走过了一座桥，桥下是一条河，清澈的河水仿佛是一面明镜，又如同一条明如玻璃的带子。河的两岸都是郁郁葱葱的树林，偶尔有几个游人在树林里来回走动。

过了桥，两边的景色不再是高楼了，大部分都是树林，偶然看见几片田地，几个村庄。在林林总总的树林中，一些造型独特的石头和雕刻在树林中若隐若现。这块石头仿佛是一只仰头啼鸣的公鸡，那些石头好像在捉迷藏。我们一路上充满了欢声笑语。几个小时后，我们看到不远处有一个小广场，那就是我们的目的地。

我们来到小广场的中心，这有一片比较宽阔的场地，适合我们做游戏。我们按预定的位置坐下，游戏马上就要开始了。

第一项游戏是热身运动。高老师拿着话筒，走到场地，说：“这项游戏的规则是：每班派出六名学生，第一名学生在原地转五圈，然后两名学生一起跳绳五下，最后一名同学吹气球并系好，由最后两名同学把气球挤破。过程中只要有一点失误，就从第一名同学重新开始。”

轮到我们班上场了！许一诺在原地转五圈后，另两名同学拿起跳绳，像装了马达一样跳起来。我们在一旁大声地为他们加油打气。在他们跳了四下的时候，其中一个人不小心绊了一下，所以又要重新开始。我们班同学都捶胸顿足，大呼可惜。此时许一诺已经转五圈，又该跳绳了，我们紧张兮兮地盯着那几名同学，生怕他们再有失误。终于，这几名同学不失所望，顺利过关。

各项游戏按顺序依次进行。各班也依次上场进行游戏。各项游戏都结束后，高老师走到中间，念各项游戏的排名情况。虽然我们没有得到好名次，不过?——重在参与嘛！

这次活动虽然很累，但是我们却明白了许多道理：只有经过磨练才叫做成长；什么事情无论结果如何，过程是最重要的，重在参与嘛！

拉练活动（7）

远足拉练，早已成了我们最期盼的活动，千盼万盼的我们终于迎来了最后一次别样的雨中拉练三部曲。

绵绵细雨之出发

“出发喽!出发喽!”我们六年级带队先出发，每位同学的脸上都流露出满满的兴奋。他们哼着小曲，背着背包，一蹦一跳地往前走。可是，天有不测风云，天下起了“沙沙”细雨。但雨浇不灭我们的热情，在一片欢声笑语中，我们到达了目的地。

倾盆大雨之玩耍

一到达目的地，刚停了不久的雨又“哗啦啦”地下了起来，我们只好转移“阵地”。过了好一会儿，终于安顿好了，大家便迫不及待地打开背包，将里面所有的东西“一股脑”倒到垫子上，然后拿起一样津津有味地吃了起来。

饭后，我东走西走的到其他小组“串门”，突然发现了梦精灵组在玩猜词语，便兴致勃勃地加入了他们。只见比划动作的人东一比划，西一比划，手舞足蹈，极力想让同学猜出这词语。但猜的人却都显示出疑惑的神情，表演动作的人只好无奈的再来一次。他脚并在一起，摆动着身体，装出一副妩媚的样子，我灵机一动，大叫：“美人鱼!”划动作的人才如释重负。在“哗哗”的雨声中，我们度过了拉练玩耍的时间。

与雨相伴之返程

在返回时，雨也舍不得离开，我们全都带伞的撑伞，买雨衣的穿雨衣。虽然当中有许多乐趣，但都掩盖不住长途跋涉的疲倦，大叫都开始叫苦，终于在无比劳累中到达了教室。

这次别样的拉练活动，虽然我们大家十分劳累，但因为有雨的陪伴，让我们体会了别样的快乐!